parce-que-la-vie-c-est-comme-la-boxe

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Si tu es une fille tu ne fais pas de boxe ? ....et puis quoi encore ?

 

 

 

J'ai découvert la boxe française (appelée aussi la savate)  il y a peu de temps, j'y suis venue par l'intermédiaire de la "savate forme".

 

La "savate forme" ou "aéroboxe" utilise les techniques, déplacements et la gestuelle de la savate mais en musique. C'est une sorte d"air guitar" de la boxe. On ne porte pas les coups, le but est d'améliorer sa souplesse, son déplacement.

 

J'en ai fais pendant un an, mais très vite il me manquait quelque chose.. rien ne me procurait plus de plaisir, de défouloir que quand le coach nous prenait une à une pour nous faire du fractionné bras et nous faisait taper dans les "pattes d'ours" ....son cri de "lache rien" me stimulait...

 

Il m'a proposé de faire un cours d'essai à la boxe française, j'y suis allée, je ne suis plus repartie...

 

J'avais enfin trouvé le sport qui me convenait après tant d'années :

 

  • Un défouloir : Avec les journées de boulot stressante, la vie quotidienne, le stress s'installe et  niveau évacuation de la pression, côté sport, il n'y a rien de mieux que la boxe. Pendant un entrainement de 1h30 on ne pense à rien d'autre qu'à se proteger (l'erreur peut être fatale lol) et à répondre

 

  • Un sport complet : ça brule beaucoup de calorie, pendant un entrainement de boxe on saute, on court, on se déchaine… on travaille les muscles en profondeur. Par conséquent, le corps s’affine et se dessine au fil des séances.

 

  • C'est cardio : Les enchaînements de 3 minutes sont suivis de temps de récupération, c'est basé sur l'endurance, le coeur est donc beaucoup solicité.

 

  • C'est peu onéreux : je le pratique en club, je ne paye donc que le prix d'une licence à l'année.

 

  • C'est convivial : j'ai fais des rencontres supers sympas, je suis dans un petit club, bien sur mixte, et je combat à l'entrainement avec des filles comme des garçons. Un respect de chacun s'est instauré, avec une bonne ambiance, beaucoup de rigolade et surtout de conseils. Les garçons se mettent à notre niveau nous les filles, font très attention à leurs coups mais par contre nous encouragent à bien placer nos coups. A la base les coups ne doivent pas être portés trop forts on doit limite se toucher mais il faut savoir se protéger parce qu'un accident peut arriver.  Se "taper" dessus n'est pas anodin, il faut avoir confiance en l'autre et une relation amicale s'installe très vite entre partenaire, d'ailleurs nous faisons souvent des soirées tous ensemble, un autre défouloir en sorte .

 

  • Ça change le regard que l'on porte sur soi : je me sens plus en confiance, plus en accord avec moi même, la boxe me manque quand je n'y vais pas (merci le running pour me détendre également).Je me prenais pour une "chochotte" j'avais peur de me faire mal, je me rends compte que je sais "encaisser" beaucoup de choses maintenant. Alors oui, la boxe ne se fait pas sans risque, j'ai un protège dents (merci le sex symbol) des protèges tibia en mousse, mais je reviens régulièrement chez moi avec des bleus sur les bras, les jambes.... (l'été nous sommes off heureusement je peux me mettre en short sans problème). La première fois que j'ai pris un coup effectivement ça m'a fait bizarre mais l'envie de riposter est arrivée tout de suite car tu prends vite conscience qu’il faut te défendre, tenir ta garde, être vigilante d'où une

    concentration et un vide dans la tête de tous soucis.

 

  • Ça change également le regard que les autres portent sur nous : quand je dis que je fais de la boxe française, les gens sont très interloqués : je suis dans la vie quelqu'un de très féminine, cheveux longs, talons, petits hauts, maquillage etc....comme si la boxe était réservée au genre "masculin". On me demande si j'ai déjà eu le nez cassé, si je n'ai pas peur : "si tu as peur, ne fais pas de boxe" j'ai envie de leur répondre....La surprise passée, ils sont très demandeur d'explications : "pourquoi la boxe ?" "oui mais tu es une fille, c'est bizarre d'aimer se taper dessus et prendre des coups..."

 

En conclusion : la boxe est un sport de femme aussi, il ne faut pas avoir peur des préjugés, il permet de se forger un mental d'acier et un physique agréable kiss

 

 

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17/07/2017
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